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2009
08.30

人は素晴しい!

Category: 心の風景
喜び、悲しみ、怒り、楽しみ

人の心は常に移り変わり

千の顔を持つ。

夏が終わり、秋の気配を感じると

心の中に憂いを感じる。


今の苦しみや悩みは全て

この心が生み出している。

この現実を否定する心が

苦しみ、悩みを生み出している。


この苦しみや悩みも含めて

喜怒哀楽は心を持つ人間だけの特権。

この全てがあって自分がある。


喜びがあれば悲しみがある。

苦があれば楽がある。

全ては相対している。


これは絶対に避けられない真理。


全てを在るがままに受け入れた時


『本当の自分』に還ることができる。


人は素晴しい!



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2009
08.28

観念と今の感覚

Category: 浄化
昔、上司に言われたことが観念になっていました。


・考えなければいけない
・頭を使わなければいけない
・考えない奴はダメだ
・頭を使わない奴は使えない
・考えない奴は使いものにならない
・頭を使わないと脳が退化する
・頭は使うほどよくなる
・下手な考え休むに似たり
・頭を使うと脳細胞が増える
・最後まで考えなければいけない

・思考しなければいけない
 無思考ではいけない
 無思考は悪い
 思考するのは良い



未練の観念がありました。

・お金に未練がある
・食べ物に未練がある
・贅沢に未練がある
・ギターに未練がある
・いいかっこに未練がある
・勝つことに未練がある
・遊びに未練がある
・アルコールに未練がある
・楽することに未練がある
・家族に未練がある
・人生に未練がある
・命に未練がある
・自分に未練がある

・未練を残してはいけない
 未練を断たなければいけない
 未練を残す自分が許せない
 未練を残すのは悪い
 未練を断つのは良い


・思い通りにならないと頭にくる
・思い通りにならないとイライラする
・思い通りにしたい

・思い通りにしようとしてはいけない
 あるがままに任せなければいけない
 思い通りにするのは悪い
 あるがままに任せるのは良い

・思い通りにならなければいけない
 思い通りにならないのはいけない
 思い通りになるのは良い
 思い通りにならないのは悪い





以上、浄化しました。


そして、今朝内観しているときの感覚です。

罪悪感や後ろめたさが全くない
自分に悪いところは何もない
自分に良いところも何もない
悪いところ0(ゼロ)
良いところ0(ゼロ)
0-0=0
何もない、何の理由もなく只存在しているだけ

こんな感覚になりました。



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2009
08.26

五感全てが同じ

Category: 気づき
見るだけでなく、五感全てが同じ。

只、そう感じているだけ。

音が聞こえているだけ。

心地よい音、うるさい音、この分別は

自我がしている。

音は、只音として鳴っているだけ。


味もしかり、匂いもしかり、触る感覚もしかり。


只、あるがまま。


それに理屈をつけているのは自我。


やっと、分ってきた感じがします。


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2009
08.24

腑に落ちたこと

Category: 気づき
今日、一つ腑に落ちました。


見ているのではなく、見えているだけ。

自分が見ているのではなく

目が見ているだけ。

見えているが見てはいない。




説明がつきませんが、そう思えます。


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2009
08.23

強迫観念

Category: 心の風景
8月22日(土)に某大手スーパーの依頼で

アコースティックライブを行いました。

食品売り場レジ正面の催事場で行いました。


買い物客がごった返す中でのライブは初めてなので

緊張しました。

相方は顔が引きつってました。(笑)


こんな中で出てきたのが強迫観念です。



お客を楽しませなければいけない
とちってはいけない
進行を間違えてはいけない
受けないといけない
笑を取らなければいけない


無事、終了しましたが

しっかり、とちりました。(笑)

間があいてシラっとしらときもありました。

どっと疲れてぼ~っとしていると

「あ~、あの強迫観念が現実を呼んだんだな~」

と思いました。

その瞬間、それまでの感情がスパっと切れました。


「はい!これで終わり!」

そんな感じでサッパリしました。


事象の原因がはっきりするとそのストレスは消えますね。


また、9月のライブに向けて練習です。



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2009
08.19

情けない自我

Category: 未分類
内観をしていると

小学生のころの記憶が蘇りました。

神社の境内で二人でメンコ遊びをしているときに

ガキ大将がメンコを奪いに来ました。

友達は必死にガキ大将にしがみついて抵抗したのですが

私は怖さのあまり動けないでいました。


心の奥に情けない自分の観念がありました。


私は、ケンカが強い奴に媚びる
私は、権力に弱い
私は、人を裏切る
私は、自分さえ助かればいい
私は、人を見捨てる
私は、強そうな相手に怖気ずく

ケンカが強い奴に媚びてはいけない
毅然としなくてはいけない
媚びる自分が許せない
媚びるのは悪い
毅然とするのは良い

権力に弱くてはいけない
権力と対峙しなくてはいけない
権力に弱い自分が許せない
権力に弱いのは悪い
権力と対峙するのは良い

人を見捨ててはいけない
人を助けなければいけない
人を見捨てる自分が許せない
人を見捨てるのは悪い
人を助けるのは良い

人を裏切ってはいけない
信義を尽くさなくてはいけない
人を裏切る自分が許せない
人を裏切るのは悪い
信義を尽くすのは良い

強そうな相手に怖気づいてはいけない
平常心でなければいけない
怖気づく自分が許せない
怖気づくのは悪い
平常心は良い


私は、今の境遇をアピールする
外に境遇をアピールしてはいけない
内に治めなくてはいけない
アピールする自分が許せない
アピールするのは悪い
内に治めるのは良い



只、自分が助かりたいだけでした。


小心者で臆病な情けない自我を

バッサリと浄化で切って捨ててやる!


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2009
08.15

「満たされたい」

Category: 固定観念
なぜ、心がモヤモヤするのか?

原因の一つを見つけました。



今の意識下で良くなりたい
欲望を満足させたい
思い通りにしたい

満たされたい
満足したい


食べ物に満足したい
お金に満足したい
お酒に満足したい
速さに満足したい
早さに満足したい
効率に満足したい
SEXに満足したい
仕事に満足したい
遊びに満足したい
音に満足したい


今満たされていないものに対する

「満たされたい」という願望が

観念になっていました。



また一つ霧が晴れたようです。



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2009
08.12

交通事故

Category: 未分類
今朝、通勤中渋滞で停止中に追突され鞭打ちになりました。

先ほど、病院から帰ったところです。

幸い、症状は軽く首の骨にも異常はありませんでした。

相手は19歳の女の子です。

まるで娘に追突された気分でした。(笑)


地震といい、この事故といい、何故だ?


という気持ちが瞬間湧きましたが

事は只起きただけ。

すぐに気がつき、淡々と事故処理は終わりました。


ただ、病院で2時間半待たされたのにはいささかうんざりしました。

もっとも、その間椅子禅をやっていましたが・・・


ともあれ、今回も自分を冷静に観るいい機会になりました。



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2009
08.12

諸行無常

Category: 心の風景
今回の地震に遭遇し

あらためて深く感じました。


『諸行無常』


0.01秒であれ、今この瞬間から先

何が起こるかわからない。

その先を憂いて心を乱す。

こんなにばかばかしいことはない。


今、この瞬間にしか生きてはいないのに・・・



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2009
08.08

強烈な自我

Category: 浄化
突然、強烈な『自我』が襲ってきました。

相手は、会社で毎日顔をあわせている人です。

普段から、接しづらいなとは思っていたのですが

今回、まるで、「早く浄化しろよ!」とばかりに一気にきました。



○○は何を考えているのかわからない
○○は変人だ
○○は邪魔だ
○○は癇に障る
○○は忙しない
○○はうざったい
○○は消えろ
○○は挑戦的だ
○○行動が乱暴だ
行動が乱暴ではいけない
行動は静かでなければいけない
行動が乱暴な自分が許せない
行動が乱暴なのは悪い
行動が静かなのは良い

○○の存在が許せない
○○の存在がストレスだ
○○消えてなくなれ
○○の存在は悪い
○○が消えるのは良い
自分の存在が許せない
自分の存在は悪い
自分が消えるのは良い

○○は掴み所がない人間だ
つかみ所がない○○が許せない
私は掴み所がない
中身が分らなければいけない
掴み所がないのはいけない
掴み所がない自分が許せない
掴み所がないのは悪い
中身が分るのは良い




掴み所がないのは私でした。

自分でも何をどうしたいのかわらなくなったときがあります。

自分をどう捉えていいのか分らなくなったときがあります。



そして、

「相手を思い通りに出来ない。」

当たり前のことです。

相手は只事象としているだけなんですね。

このことが腑に落ちました。


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2009
08.06

死ねば分る

Category: 未分類
友達がこんなことを言いました。


「死んだらどうなるんだろう?」
「最近、よく考えるんだよね。」
「何か、不安なんだよね。」


そこで、こう答えました。




「死ねば分る。」



私って冷たい人間?





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2009
08.05

遅刻

Category: 心の風景
今日、会社に遅刻しました。

免許証、財布、会社のPHS、携帯電話

以上が入ったバッグを家に忘れたので

取りに戻ったからです。


「浄化ワーク」をやる前だったら

忘れたことを悔やみ、時間を気にして焦り

運転中イライラしたことでしょう。


今回はまったくそれがなし。

「あっ、忘れちゃったっけ。」
「こんなときもあるさ。」

これだけ。


遅刻にも罪悪感なし。

「しょうがない。」


これしかないですもんね。


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2009
08.04

掘り下げる

Category: 浄化
『本当の自分』とは何か?

この答えを得るためには

今の自分が持っている観念を

底の底まで徹底的に掘り下げて浄化し

何も無くなるまで消し去るしかない。


生まれた時には何も無かった。

死ぬ時は何も無くなる。


本来、人間は何もないのが本当の姿。


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