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2010
01.31

セッション

Category: 今、ここ
今日、2時間のアコースティックライブで演奏しました。


その中で、Gコードからの3コードブルース曲がありました。


曲中でアドリブセッションがあり、挑戦しました。



まったくのぶっつけ本番はスリルがあります。



まさに、”今、ここ” そのものしか頭にありません。



そこには曲だけ、ギターだけで自分はいませんでした。




今、自宅でこのブログを書いていますが


心地よい疲労感に包まれて幸せです。




感謝!






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2010
01.30

納得したいと言う『自我』

Category: 自我
この二日間、早起きができず、坐禅をしませんでした。


そして、自分がわからなくなりました。


「自分はいったいなんだ?」


この思いに囚われ、自我と同化していました。



じっくりと内観してみると


「納得したい。」
「知りたい。」
「分りたい。」


等の、観念があり


真実の答えを求める思いが非常に強かったのです。


この観念を

・願望
・強迫観念
・善悪の観念

に置き換えて浄化しました。


心が落ち着き、静かになりました。



思考の世界では絶対に分らないこと

その答えを自我は求めていました。


今までの教えの中でそれは無理だということを

分ったつもりでいたのですが

自我はまったく分っていませんでした。



「知りたい、分りたい、心から納得したい」


この観念の残骸がまだあるかどうか?

徹底的にチェックして浄化しきります。



負けてたまるか!!




感謝!




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2010
01.27

”自我” でした!

Category: 自我
前回のブログで

>そして、この罪悪感や負い目が返済できない状態を
>創りだしているのだと思いました。

と、書きました。


これ、思いっきり自我の声でした。


事実としてあるのは


「返すお金がない。」


只、これだけ。


後は、全て自我の言い訳でした。


まだまだです。


修行あるのみ!



感謝!





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2010
01.26

借金の観念

Category: お金
借金に対しての罪悪感や負い目が時々襲ってきます。

返済できない自分にも憤りを感じます。


これは裏を返すと、生きるためのエネルギー(お金)を

与えていただいた深い感謝の念なのですね。


もちろん、感謝をもってお金を借りたのですが

いつしか、返済の重圧、借りてしまった罪悪感、負い目

そんなもので心の中が一杯になり、感謝の心が

大変薄くなっていました。


そして、この罪悪感や負い目が返済できない状態を

創りだしているのだと思いました。


浄化の旅を続けてきて、心は大変軽くなり静かになったのですが

片や、お金や貸してくださった方々への感謝の心が返済の重圧の影に隠れてしまっていたようです。


この、罪悪感や負い目も自我であることは認識しています。

再度、これに対しての内観、浄化を徹底します。


順調に進んでいるような中で、まだまだ抜けきれないものが

あります。


久しぶりにへこみました。


自我に負けられません。


喝!!  を入れて新たにスタートです。



感謝!




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2010
01.25

生かされていることに感謝!

Category: 気づき
今更ですが、食事中に思いました。


日頃、何気なく食べているご飯やおかずは


それを食べるまでにどれだけの手間隙がかかっているか?


米や野菜を作る農家の人、家畜農家の人、食肉業者の人、


漁師の人、水産業者の人、流通する人、販売する人、料理する人。



私たちの口に入るまでに、多くの人の手間と苦労がかかっています。



そして、口にする全てが元々「命あった」ものです。



それを思うと、人間全てが 



”生かされている”



このひと言に尽きるのです。



他の命をいただいて、自分の命を繋げている。



だから、「(命を)いただきます」 であり



「ご馳走様でした」 であるのですね。




あらためてこう思うと深い感謝の心が溢れてきます。



自分が勝手に一人で生きているのではなく



たくさんのお蔭様で ”生かせていただいている” のです。



だから、何一つ粗末にできませんね。



でも、これって当たり前ですね。



あるがままに全てにありがとうございます。




感謝!





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2010
01.23

一つの自我が落ちた

Category: 自我
今日、一つの自我が落ちたようです。


1月31日にアコースティックライブがあります。


今日はその合同練習がありました。


感動しました。


なぜ?



いままでの私は、仕上がりのイメージでしか

皆を観ていませんでした。



しかし、今日は違いました。



”今、ここ” の皆。


いままで頑張って練習して


今日、”今、ここ” で演奏している姿は


素晴しい、そのものの姿でした。


輝いていたね、みんな。



ありがとうございます。




感謝!





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2010
01.22

スッポンポン

Category: 浄化
人間は、プライドや欲望、自意識など

煩悩という鎧をガチガチに着込んでいます。


この鎧をすべて脱ぎ去り

鎧の下に着ている自我を最後まで脱ぎ去り

スッポンポンになったとき


『本当の自分』に還ることが出来るのですね。


その脱ぎ去る手段が「浄化ワーク」です。


自我を形成している大元を見つけ


その観念を浄化できるまで


日々、淡々と精進です。



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2010
01.20

「今、何してる?」 2

Category: 今、ここ
「今、何してる?」



自分が今やっている事と、心が別々になっている時

こうやって自分に訊きます。



特に、食事の時は食べながら色々な思考をしています。


そんな時に、この質問を自分にします。



「今、何してる?」




食事の時は食事の時。


一箸、一噛、一味に集中して


”今、ここ” に在らんとします。



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2010
01.19

鬱だった頃2

Category:
鬱だった頃を思い出すと


いつも、後先を考えて何も出来ず


「どうしたらいいだろう?」
「行動をおこしてもしも不味いことになったらどうしよう。」
「自分は何か悪いことをしたのか?」


等と、自分の中で自問しありもしない答えを求めていました。


今思えば、パワハラをした上司なんか

その場でぶっ飛ばしちゃえばよかったと思います。(笑)

人生変わっていたかも・・・

と言うよりきっと変わっていたと思います。

とは言っても暴力はいけません。(笑)


でも、このパワハラがなかったら

「浄化ワーク」と出会っていなかったかもしれません。

これがあったから、いろいろと救いを求め

縁あって「浄化ワーク」と出会えたのですね。


そう考えると、起きていることは全て必然。


”今、ここ” にいるために起きていた事。

そんな風に思えます。


あるがまま、全てがOK♪



感謝!





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2010
01.18

今、何してる?

Category: 今、ここ
「今、何してる?」


例えば、恋人から電話があって

こう訊かれたとき、どう答えます?



「あ、今テレビ見ているよ。」
「あ~、トイレ入ってたよ~」
「これからお風呂入ろうと思っていたところだよ。」



等と、今までやっていたこととか

これからやろうとする事など、


およそ、”今、ここ” とは違い

数秒前、数分後などの事を言うのではないのでしょうか?



「今、何してる?」



”今、ここ” で答えるとしたら


「今、君と電話してる。」


どこかで聞いたフレーズですが(笑)


これ、正解です。



なんたって、”今、ここ” しかないですから。



心身一如



心と身体が一致した状態が


『本当の自分』


だから、”今、ここ” でしていることが


あえて、観念的に言葉にして


「正解」 だと、思います。



「思います。」といったのは


私は、まだ見性していないからです。



でも、”正解” だと思います。




感謝!






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2010
01.17

マンネリを感じなくなった

Category: 心の風景
気づいてみれば、マンネリを感じなくなりました。

”今、ここ” にいると

”今、ここ” でしか行動していないので

同じことを毎日繰り返しても

マンネリ感がありません。


毎朝4時に起き、洗濯機を回し

その間坐禅をする。

洗濯物を干す。

仕事をする。

夜一杯飲んで寝る。

毎日がその繰り返し。


でも、あるのは”今、ここ” の意識だけで

前後の意識がないので、只今やることをやるだけ。


淡々として心は静かです。



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2010
01.16

全ては繋がっている?

Category: 真理
全ての存在は、最小の同じ粒子の状態で繋がっているそうです。

これは物理学の世界で証明されているそうです。


人も、木も、金属も、あらゆるものが

全く同じ粒子の状態で繋がっているそうです。


それを人間の脳が現実に見えるものや聞こえる音に

変換してこの世界が形づくられているそうです。

そして、自我がその全てにラベルを貼り

自分の世界を創り出しているのです。

まさに、バーチャル世界ですね。


自我のない、あるがままの世界


これが『本当の自分』の世界なのですね。


善悪の分別がない、ニュートラルで静かな世界です。



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2010
01.15

あらためて感じたこと

Category: 心の風景
あらためて、感じたことがありました。


「見聞覚知」全て、感覚マシンの脳が創り上げているもので


全てが虚像。


”自分” はその外側にいる。


自我も反応する度合いが弱くなってきたように感じます。


静かになってきました。



感謝!





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2010
01.11

音禅

Category:
前回、”音禅” について触れました。


”音禅” は聞こえている音を只、聞く。

その音に理屈をつけない。


例えば、自動車やバイクの騒音など

騒音は音として只、鳴っているだけ。

その音に 「うるさい!」 「迷惑な音だ!」

などと、感情として出てくる思いは

全て、自我です。

音に対して、自我が

「うるさい、迷惑」と、ラベルを貼っているのです。


逆に、自分が好きな音楽などは

心が癒され、いい気持ちになります。

これも同じです。

只の音に対して

「いい曲だなあ」 「この曲は好きだ」

などど、やはりラベルを貼っているのです。


"音禅"はこの音を只あるがままに聞くだけです。

音にラベルを貼らない。


これだけで禅定を練ることができます。



何処にいても音があれば禅はできます。



あるがまま、あるがまま。




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2010
01.10

お経の時間はゴールデンタイム

Category:
先日、親戚の法事に列席してきました。


お経の時間が「音禅」にもってこいでした。

家でも「般若心経」を聴きながら音禅をします。

お経の時間はゴールデンタイムですね。(笑)


余談ですが、列席者全員で木魚を叩いて

お経を唱えるところがありました。

初めて木魚を叩きました。

8ビートで叩きそうになり、焦りました。(笑)


それにしても、お寺で禅を組むと一味違います。



因みにお経は2ビートでした。


コマネチ!!



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2010
01.09

心の温泉

Category: 今、ここ
”今、ここ” を意識していると

只、それのみなので、ストレスがありません。


それは、自分がしていることへの集中であったり

聴いている音の世界であったり

只、見えている世界であったり

頬に感じる風であったり


その中に思考はなく、我見がないので

ノンストレス状態です。


この状態は、まるで心が温泉に浸かっているみたいです。


これは、誰にでもなることができます。

何故そう言えるか?


それは、この私がなれたからです。


鬱だったころを考えると嘘のようです。


観念(思い込み)を浄化して自我を無くしていけば

誰にでもできることです。


自分次第でノンストレスになれます。


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2010
01.08

感じろ!!

Category: 気づき
今までは、”今、ここ”を思考で意識していました。


今日、突然 「感じればいい!」 と思いました。


自動車のヒーターの暖かさ、ハンドルから伝わる振動など

只、感じるだけになったときは

自我は静かにお休みしているようでした。



「考えるな! 感じろ!!」


映画、『燃えよ、ドラゴン』の中の


ブルース・リーの台詞が思い出されました。


・考えてはいけない
・感じなくてはいけない


これを浄化して、また日々精進です。



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2010
01.07

何故、自分が変わらなきゃいけないんだよ!

Category: 自我
「何故、自分が変わらなきゃいけないんだよ!」


これは、よく自己啓発の本なんかに書いてある

「相手を変えようとしないで自分を変える事。」


これを読んで私がいつも思ったことです。


「私が正しいのに、なぜ変わらなければいけない?」


このようにずっと思っていました。


正に、善悪の観念から生まれた自我思考です。


相対の世界ですから


相手も自分も、変えようとすると変わらないのです。



「変えたい」という自我思考を浄化して消せば


”変える”という概念がなくなるので


相手も自分も変わるのです。


只々、観念を浄化すればいいのですね。



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2010
01.06

時間は感覚か?

Category: 真理
なんと時間が経つのが早いものでしょう。


特に正月休みの5日間はあっという間でした。


飲みっぱなしということもありましたが(笑)


”今、ここ”にいれば、その時しかないから


時間を感じないのだと思います。



『2012』はすぐ来ますね。



アッ!という間に来ます。



でも、関係ないですよね。



”今、ここ”しかないから。




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2010
01.05

真実

Category: 真理
私のブログは読まれた多くの方が

どちらかというと、精神世界系と

思われた方が多いと思います。


私もそう思います。(笑)


しかし、自分の心の奥を掘り下げていくと

どうしても、人間は霊性な存在としか思えないのです。


身体は実際に物理的に存在していますが

心は見えません。

でも、存在しています。

そして、意識があり、自他を認識しています。

この見えない非物理的な存在をどう表せばいいのか?


霊とか、魂とか言い方は色々ありますが

これが、”私”なんですね。


で、これに自我が芽生えて苦しみや悩みや楽しみや

諸々の心の作用を生み出すのです。

だから、心の病にもかかると思うのです。


元々人間は霊性、スピリチュアルな生き物なんですね。


この仕組みが心から理解できた時に


ドド~ンと人生がひっくりかえるかもしれません。


その日が楽しみです。


それまで、只”今、ここ”を練るのみです。



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2010
01.04

善悪の観念

Category: 固定観念
大晦日から、昨日まで

お酒を飲みっぱなし。(笑)



「よくもまあ、ここまで飲むなあ」と、

自分で感心(本当はあきれて)してます。(笑)



そこで出てきた観念が

・酒を飲みすぎてはいけない
・ほどほどにしなければいけない
・自分に甘くてはいけない
・自分に厳しくなければいけない

など・・・


この「~ではいけない」という強迫観念の

ベースになっているのは


善悪の観念です。



・酒を飲みすぎるのは”悪い”

・ほどほどにするのは"良い”

・自分に甘いのは”悪い”

・自分に厳しいのは”良い”


と、いう様に



自分の中に善悪でジャッジする自我がいるのです。


事実は只酒を飲む自分がいるだけで


「飲みすぎ」とか「自分に甘い」とかは


全て、自我が勝手にジャッジしているだけです。



真実は只、”今、ここ”に起きていることだけ。


そこについてくる”想い”は自我です。



この善悪の観念を全て浄化できれば


『本当の自分』に還ることができます。


そこを目指して、



テイク・オフ! 



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2010
01.03

あらためて、地球

Category: 心の風景
以前、地球というブログを書きました。


そして、今『アバター』という映画がヒットしているそうです。

まだ観てはいませんが、地球を一つの命として

扱っている映画だそうです。


やはり、同じように感じている人は多くいるんだなあ、と

思いました。



『2012』という映画は、今巷で噂されている

アセンションなるものを描いたものともいわれています。


現実は”今、ここ”しかないので

先のことはわかりません。


しかし、地球自身が浄化を始めた。


これは強く感じます。


汚れたら洗う。


ごくごく自然で当たり前のことですね。



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2010
01.02

大きなうねり

Category: 心の風景
未来も過去もない

在るのは”今、ここ”


真実はこれしかありません。


しかし、予感を感じます。


今年は何か大きなうねりがありそうだと・・・


どんな形でくるのかはわかりません。


良い、悪いもありません。


只、事が起きるだけ。


なにがきても、”今、ここ”しかない。


どんな状態でも”今、ここ”がベスト。




面白いですね。


何が起こるかわからない。


諸行無常


全てはあるがままに移ろい行く。


同じ時は瞬時としてない。




さあ、思考を超えた世界へ行こう!




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2010
01.01

あけましておめでとうございます。

Category: 今、ここ
あけましておめでとうございます。

世の中全てお正月ですね。


日が替わり、月が替わり、年が替わっても

”今、ここ”は”今、ここ”です。


”今、ここ”しかありません。


今年もよろしくお願いします。



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