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2009
11.08

心が晴れた

Category: 心の風景
ここ1週間ほど、ブルーになってました。

心が定まらず、雑念・妄想が消えなかったのです。

坐禅をしても集中がすぐに切れてしまって

諦めてしまいます。


仕事量が1.5倍くらいに増えて体がきつく

疲れがたまったせいもあるかもしれません。


早朝の坐禅を少し休み、睡眠を多く取る様に

したところ、回復してきました。


やはり、何事も根をつめて無理をすると

しわ寄せがどこかに出るようです。


コツコツ地道にやるのがいいようです。


これからは、出来る範囲で無理せず

のんびりやっていこうと思います。


仕事も適当にガス抜きしようと思います。


空は雲ひとつない快晴、日本晴れです。


心の中もそうなるといいですね~。



感謝!







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