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2009
11.12

ストレスは心の作用

Category: ストレス
今日、つくづく思いました。

ストレスは自分が創りだしているんだなあって。


仕事で得意先に行ったときに私のことを

ジロジロみる人がいたんです。


「なんだ、この人は。人のことをジロジロみて

 失礼な奴だ。いつまで見ていやがるんだ!

 いいかげんにしろ!! 」


と、心の中で思いました。

腹が立って、ストレスを感じます。


しかし、よく考えてみると


「人のことをいつまで見てるんだ!」 と

相手のことを、自分もジロジロ見ているんですね。


結局、他人は”合わせ鏡”で自分も同じなんですね。


自分も同じだから、相手に反応してしまうのです。


ようするに、自分の心の作用で

ストレスを生み出しているんですね。


これを浄化したら人目が気にならなくなりました。


これでまた、ノンストレスになれました。



感謝!





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