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2010
01.09

心の温泉

Category: 今、ここ
”今、ここ” を意識していると

只、それのみなので、ストレスがありません。


それは、自分がしていることへの集中であったり

聴いている音の世界であったり

只、見えている世界であったり

頬に感じる風であったり


その中に思考はなく、我見がないので

ノンストレス状態です。


この状態は、まるで心が温泉に浸かっているみたいです。


これは、誰にでもなることができます。

何故そう言えるか?


それは、この私がなれたからです。


鬱だったころを考えると嘘のようです。


観念(思い込み)を浄化して自我を無くしていけば

誰にでもできることです。


自分次第でノンストレスになれます。


感謝!




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