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2011
08.28

何かスポーツをやらなければ・・

Category: 心の風景

 
 「心の浄化」へようこそ♪

人生は『自我』(思い込みという固定観念)で創られています。

この『自我』(固定観念)を浄化することで『本当の自分』に還り

ノンストレスの世界で生きることができるのです。

私はコレで鬱を克服できました♪


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このところ、胃腸の調子が悪かったり腰痛が悪化したりと

身体の変調が目立つようになりました

「年ぁとりたかねえのう・・」と、自我はボヤいています(笑)

べつに年のせいじゃないですね、私の場合は完全な運動不足

20年以上続けていた武道をやめてから十数年運動をしていません

その結果、70㎝前後だったウエストが今や85㎝(笑)

健康診断の結果表に「メタボリック症候群に注意」と書かれてました!


・運動をやらなければいけない


この強迫観念にせまられ、浄化したのですがやる気なし(笑)

まあ、そのうち嫌でも運動するようになるかと開き直ってます

また、いっちょう武道でもやるか!

そんな日が来るやもしれませんね

目標・・・85㎝  →  75㎝



感謝!





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